- Silmad ja Tervis 20. juuli 2021 Kuhu pöörduda silmamurede korral? Suvi on aeg, mil inimeste elustiil on tavapärasest aktiivsem – tegeletakse erinevate hobidega, spordiga, reisimisega ja aiatöödega. Suvel on ka kõikvõimalikud silmadega seonduvad mured (põletikud, traumad ja muu säärane) üsna sage nähtus. Saame KSA-s klientidelt palju päringuid ning anname veelkord ülevaate, milliste silmamurede puhul ja kuhu oleks kõige õigem pöörduda.
- Silmad ja Tervis 28. aprill 2021 Mis on arvuti vaatamise sündroom? Arvuti vaatamise sündroom ehk inglise keeles computer vision syndrome (aga ka digital eye strain) on üha sagedasem probleem tänapäeva inimestel. Sisuliselt tähendab see nägemisprobleeme, mis tulenevad liigsest lähitööst arvutiga, telefoniga, tahvelarvutiga ja e-lugeriga.
- Nägemine 15. jaanuar 2021 6 lihtsat harjutust silmavaevuste leevendamiseks Oleme harjunud erinevate digiekraanide ees palju aega veetma, olgu need siis arvuti, tahvelarvuti, teleri või nutitelefoni ekraanid. Selleks, et vältida silmade kurnatust ning sellest tulenevaid vaevusi, on soovitatav regulaarselt silmaharjutusi teha. Järgnevalt jagame lihtsaid nippe, mida kodus või kontoris silmade väsimuse ennetamiseks praktiseerida.
- Silmad ja Tervis 17. november 2020 10 igapäevast harjumust, mis võivad kahjustada silmanägemist Oled sa kindel, et mõne oma igapäevase harjumusega kogemata nägemist ei kahjusta? Sest selliseid väikeseid, märkamatuid ning üsnagi tavapäraseid võimalusi, millega oma nägemist või selle teravust kahjustada võime, on paraku üsna palju. Toome välja 10 kõige levinumat.
- Nägemine 3. november 2020 Müüt või tegelikkus: kas pimedas lugemine kahjustab silmi? Tõenäoliselt on suur enamus meist üles kasvanud vanemate hoiatavate sõnade saatel, et pimedas lugeda ei tohi, sest see kahjustab silmi. Kas see päriselt ka tõele vastab ning mismoodi silmad end pimedas lugedes tunnevad?
- Silmad ja Tervis 19. oktoober 2020 Tumedad silmaalused - põhjused ja leevendus Tumedad silmaalused on prillikandjate põhiprobleem, aga mitte ainult - paljud inimesed on hädas ka paistes ja punaste silmade ning “kottidega” silmade all. Millest on tumedad silmaalused põhjustatud ning kuidas seda muret leevendada?
- Silmad ja Tervis 22. mai 2020 Kuhu pöörduda, kui silmaga on mure või trauma? Silmad on inimese elus äärmiselt vajalikud organid ning üldiselt on inimesed väga tundlikud ja kiired muretsema, kui nägemisega on midagi kehvasti. Millised on kõige sagedasemad mured ja traumad silmadega ning kuhu täpselt pöörduda?
- Silmad ja Tervis 1. mai 2020 Silmade tervise ABC kevadel Kaua oodatud kevad on jälle käes ja koos tärkava loodusega on aeg hakata mõtlema ka oma silmade tervisele. Intensiivsem päikesevalgus ning suurenenud õie- ja tänavatolmu osakaal õhus on kevadeti meie silmade suurimad vaenlased. Pea kinni neist nõuannetest ja nii võid muretult saabuvat kevadet nautida.
- Silmad ja Tervis 19. november 2019 Unekvaliteedil ja silmade tervisel on konkreetne seos Keha vajab harmooniliseks toimimiseks tervislikku toitu ja liikumist, aga ka piisavalt kvaliteetset und. Küllap oled märganud, et oled pärast kehva ööd päev otsa väsinud ja pahur, hästi ei tunne end ka su silmad.