- Flow protseduur 14. september 2023 Töö arvutiga ja silmade laserprotseduur. Mida tasub teada? Kas oled üks nendest, kes veedab töö tõttu suure osa oma päevast arvutiekraani taga? Kui sellesse võrrandisse lisada ka refraktsioonivead nagu näiteks lühinägelikkus, siis on kontorikeskkonnas ja arvuti ees viibimine silmade jaoks eriti suur väljakutse. Prilliklaasidelt peegeldav valgus, mis silmi pimestab, väsinud, punased ja kuivad silmad või silmapõletikud ja peavalud - see on vaid väike nimekiri ebamugavustest, mida paljud prilli- ja läätsekandjad igapäevaselt kogevad. Kindlasti oled tähele pannud, et sellised igapäevased ebamugavused segavad keskendumist ja seeläbi vähendavad ksa Sinu produktiivsust. Hea uudis on aga see, et kõigele sellel on olemas lihtne lahendus!
- Silmad ja Tervis 18. mai 2022 Kuidas mõjutab kaugõpe laste ja noorte nägemist? Olles mitu aastat elanud koroonapandeemia keskel, hakkame aina enam nägema, milliseid mõjusid see tervisele avaldab. See ei puuduta mitte ainult vaimset tervist, vaid ka füüsilist. Viimane omakorda hõlmab silmade tervist. Kuidas on online-õpe ja digiseadmete hüppeline kasv aidanud kaasa mitmetele silmadega seonduvatele probleemidele? Loe lähemalt artiklist.
- Silmad ja Tervis 2. november 2017 Mis juhtub silmanägemisega pärast päev otsa arvutiekraani vaatamist? Juba kümme aastat on selge, et esineb seos arvutite üha laiema leviku ja nägemisprobleemide sagenemise vahel. Näiteks kurdavad arvutikasutajad üha enam kaugel asetsevate objektide hägususe, silmade kurnatuse ja väsimuse üle.
- Silmad ja Tervis 3. oktoober 2017 Televiisori ja digiekraanide vaatamine põhjustab lastel silmavõrkkesta veresoonte ahenemist Silmavõrkkest kogupaksusega alla 1 millimeetri on väga tähtis silmastruktuur silmapõhjas, kus asub miljoneid närvirakke ja närvikiudusid. Selle võrgustiku abil edastatakse esmane info ümbritsevast meie peaajus asuvasse nägemiskeskustesse.
- Nipid 9. veebruar 2017 Kookosõli – kas parim looduslik silmade niisutaja? Kas olete kunagi tundnud, et silmad on liiga kuivad, sügelevad ja on muul moel tundlikud? See ei ole meeldiv tunne, ent ometi üks levinumaid silmaprobleeme, millega aeg-ajalt puutub kokku iga kolmas inimene.
- Nägemine 5. jaanuar 2017 LED valgus võib ohustada tervist Paljud meist ei tea, et valgus mõjutab tugevalt meie tervist. Valgus tähendab tegelikult palju rohkemat kui vaid see, mida me oma silmaga tajume ja arvame nägevat.
- Silmad ja Tervis 25. november 2016 Ettevaatust: telefonide öisel ajal kasutamine võib põhjustada tõsiseid nägemise kahjustusi! See võib tunduda dramaatiline, kuid öösiti telefoni kasutamine võib tekitada nägemise kahjustusi. See võib tekitada lühiajalisi nägemisprobleeme või tekitada jäädavaid nägemise kahjustusi.
- Nipid 2. september 2016 Lihtsad nipid silmade kurnatuse vähendamiseks Me kõik teame hästi, et hea tervise nimel tuleb end iga päev liigutada ja teha trenni. Kuid kas sa teadsid, et treenimist vajavad ka silmad? Silmalihased on keha teiste lihastega sarnased – kui nad peavad ühes asendis olema liiga kaua, muutuvad nad kangeks ja väsinuks. See viib kurnatuseni, mis võib aga omakorda põhjustada töövõime vähenemist, vigu töös, peavalusid, silmalihaste tõmblusi või kuiva ning punast silma.
- Nipid 24. august 2016 Kuidas valmistada oma silmi ette algavaks kontori-hooajaks? Suvi on kohe seljataha jäämas ning paratamatult on aeg taas stabiilsemalt siseruumidesse kolida. Kuidas harjutada oma silmi konditsioneeri, ekraanide ja kuiva õhuga ning hoida neid tervena?