Может ли лишний вес вызывать проблемы со зрением?

Лишний вес становится все более заметной проблемой среди жителей развитых стран. Чем дальше, тем больше растет число людей, для которых ожирение сопровождается возникновением более серьезных проблем со здоровьем, из которых сердечные заболевания представляют наибольшую опасность. Возможно, это покажется неожиданным, но лишний вес может также оказывать негативное влияние и на зрение.

Лишний вес действительно может влиять на зрение?

Всем известно, что излишний вес влияет на все органы нашего организма, но о его влиянии на глаза известно немного. И это странно, поскольку более одного миллиона человек на нашей планете страдает от лишнего веса. При таких цифрах можно было бы предположить, что большинство факторов негативного влияния ожирения на здоровье на сегодня уже изучены.
И хотя для подтверждения связи между ожирением и нарушениями зрения материала не так много, некоторые исследователи утверждают, что лишний вес связан с такими глазными заболеваниями, как глаукома, катаракта, диабетическая ретинопатия и некробиоз желтого пятна.

Как лишний вес может оказывать вредное влияние на глаза?

 «Если человек имеет большой лишний вес, то помимо общей дополнительной нагрузки на организм, он оказывает также влияние на кровеносные сосуды, расположенные в  глазах. Поскольку эти сосуды очень хрупкие, они легко повреждаются, и это может обусловить, в свою очередь, ухудшение зрения», - пояснила оптометрист KSA Ирина Баранова. Чем выше индекс массы тела человека, тем вероятнее возникновение глазных заболеваний, связанных с ожирением.
Особенно четко выражена связь катаракты с питанием и окружающей средой. Для зрения очень важны определенные витамины, например, витамин А и жирные кислоты Omega-3. При наличии лишнего веса, вероятнее всего, наблюдается их дефицит, поэтому риск возникновения глазных болезней увеличивается еще больше.

Может ли лишний вес привести даже к слепоте?

Связь ожирения и возникновения глазных заболеваний еще предстоит основательно изучить, поскольку сейчас пока еще никто не может утверждать, имеют ли люди с лишним весом более высокий риск слепоты или нет. В Израиле проводилось исследование, в котором отмечалась четкая связь наличия лишних килограммов и степени тяжести глазных болезней, при этом особое внимание уделялось именно тем заболеваниям, которые зачастую вызывают слепоту. Тем самым, можно предположить, что во многих случаях ожирение ведет к слепоте или очень плохому зрению. «Кроме того, глазные болезни у людей с лишним весом развиваются быстрее, чем у тех, кто имеет нормальный вес», - добавила оптометрист.
 
Израильские исследователи отмечают в своей работе, что несмотря на изучение связи ожирения и зрения, результаты исследования не имеют широкого освещения, и на данную проблему не обращают недостаточного внимания. Очень важно, чтобы результаты исследования о связи ожирения с плохим зрением были бы опубликованы, и каждый человек мог бы сознательно оценить свои риски.

Что может сделать каждый для сохранения и улучшения своего зрения?

Безусловно, правильное питание и избавление от лишнего веса пойдут глазам только на пользу. Однако забота о зрении не может ограничиваться исключительно снижением веса. Заботиться о здоровье следует всестороннее, а это значит, что питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые организму вещества, особенно для зрения. «Необходимо употреблять в пищу рыбу или жирные кислоты Omega-3, а также принимать в качестве пищевой добавки витамины, которые мы не получаем из повседневной пищи. Еще лучше изменить свои пищевые привычки таким образом, чтобы все необходимые вещества получать из еды в натуральном виде», – рассказывает оптометрист KSA Silmakeskus Ирина Баранова.

Если Вы хотите избежать проблем со зрением, вызванных лишним весом, начните заботиться о своем здоровье уже сегодня! Питайтесь регулярно, принимайте необходимые пищевые добавки, уделяйте внимание достаточной двигательной активности и поддерживайте нормальный вес.
Позаботьтесь о здоровье своих глаз и приходите на обследование в KSA Silmakeskus!
Забронируйте время ЗДЕСЬ.